10 geweldige landen om kerst te vieren

De feestdagen zijn net achter de rug, maar voor we het weten staat het weer voor de deur! En als je een van de miljoenen mensen bent die voor hun vakantie naar het buitenland reizen, waarom dan niet een feestelijke vakantie overwegen? Deze lijst geeft je tien bestemmingen die het jubelseizoen in stijl vieren. 1. …

7 Stappen om vermoeidheid te bestrijden

Vraag je je wel eens af waarom sommige mensen tomeloze energie lijken te hebben terwijl anderen altijd moe zijn? Het antwoord kan zo eenvoudig-lijk zijn als wat ze eten Talrijke studies hebben uitgewezen dat het eten van een gezond dieet je energieker en over het algemeen gezonder doet voelen. En, niet verwonderlijk, ongezonde gewoonten kunnen …

5 tips voor de perfecte make-up basis

Als je je klaarmaakt voor een grote avond uit, is het laatste wat je wilt uren aan je make-up besteden en dat die er aan het eind van de avond vreselijk uitziet. Hier zijn 5 tips om je te helpen de perfecte make-up basis te krijgen die de hele avond blijft zitten. 1. Gebruik een …

Zo kan je mindfulness toepassen in het dagelijks leven

Met alle afleidingen in ons leven van vandaag is het gemakkelijk om in de chaos te verdwalen. Het voortdurende spervuur van mediaberichten en waarschuwingen die op je telefoon opduiken kan het moeilijk maken om je op elk moment te concentreren op wat je aan het doen bent. En zelfs als het je lukt om even …

Dit is waarom het voor vrouwen lastiger is om sterker te worden

Er zijn een heleboel factoren die meespelen in waarom het voor vrouwen moeilijker is om sterker te worden. In deze blogpost bespreken we drie van de belangrijkste redenen waarom dit zo is. We hopen dat je, door deze redenen te begrijpen, eraan kunt werken ze te verhelpen en vooruitgang in je fitness traject kunt gaan …

Zo breng je warmte in je woonkamer!

Je woonkamer is het hart van je huis. Het is de plek waar je ontspant, TV kijkt en gasten ontvangt. Maar als je woonkamer koud en onuitnodigend is, zal je er geen tijd willen doorbrengen. In deze blogpost geven we je tips om je woonkamer warm en uitnodigend te maken. 1. Gebruik een vloerkleed om …